약주
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절주 6일차에 돌아보는 음주와 금주에 대한 생각정신과 육체의 건강 2024. 10. 12. 13:07
20대와 30대의 몸이 다르다는 말을 듣기는 했지만,35살이 넘어가니 한살 한살, 아니 한달마다 몸이 다르다는 것을 느낀다. 최근 전문가를 통해 알게 된 사실이지만성인ADHD 환자들에게 알코올사용장애 증상이 일반적으로 겹치는 데에 이유가 있고, 또 고등학교까지 열심히 공부했던 생물1,2의 내용을 기반으로 생각해보더라도무엇이 먼저 되었든 간에 여튼 알코올이 뇌의 기능에 절대 도움이 되지 못한다는 것은 잘 알고 있다. 나는 술을 참 좋아한다. 그래서 1주일에 5일 이상, 가볍게 한잔이라도 술을 즐겨왔는데, 최근 몸은 너무 피곤하고 무겁다고 느낄 뿐더러 음주 후의 회복이 엄청 느려졌음을 느낀다. 게다가 집중력에 큰 문제를 느끼고 있는 상태에서 내 몸에 도움이 되는 모든 시도를 해보자고 마음 먹었..