수면부족
-
[성인ADHD] 콘서타 복용 2주차 : 기존 수면패턴의 문제를 발견정신과 육체의 건강 2024. 11. 5. 21:10
콘서타를 복용한지 이제는 아마 14일 정도 되어간다. 아직도 아침마다 복용하는 것을 까먹는 경우가 있어서 어떤 날은 오전 10시에 복용한 적도 있다. 의사선생님의 처방대로 27mg을 복용한지는 4일정도 되었는데- 첫 날에 느껴졌던 텐션이나 두근거림 같은 것은 전혀 없다. 약을 도대체 먹은건지 안 먹은 것인지, 별로 영향이 없는 것 같지만 지나고 하루를 돌이켜보면, 그래도 나름 차분하게 이것저것 해야할 task들을 진행해냈음을 느낄 때가 있다. 부작용인지는 모르겠으나 요즘 피로도가 상당하다. 바쁘게 오전시간을 보내고 점심식사 시간을 지나보내고 나면 오후 3시 경에 극심한 피로감을 갑자기 느끼면서, 잠시 전원을 꺼야할 것만 같은 피로감이 찾아온다. 그 때 즈음 잠시 낮잠을 자주면 너무 좋겠지만, 상황상 ..