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[성인ADHD] 약물치료 4주차 약물치료를 시작한지 4주가 되어간다. 오늘 병원에 가서 지난 한 주간의 상태를 확인하고 별 특이사항이 없었으므로 다시 1주 분량의 약을 동일하게 처방받았다. 돌이켜보니, 엄청나게 피곤하다는 것 외에는 다른 특이사항은 없다. 요즘은 아침부터 집중해서 에너지를 더 많이 써서인지, 기존 내 수면시간에 문제가 있었어서 그러한지, 또는 내 체력에 큰 문제가 생긴 것인지 모르겠지만 거의 종일 '눕고 싶다'라는 생각이 들면서 좀비처럼 해야할 일을 다다닥 처리하고 있고 밤이 되면 한치의 죄책감이나 부담이나 압박도 없이 눕는다. 12시 즈음이 되면 침대에 누워서 휴대폰은 10초도 보지못하고 내려놓은 뒤 눈을 감으면 수면내시경을 하듯이 숫자를 넷까지 세지도 못하고 잠들어버린다. 지난 1주간의 수면은 평균 5시간 47분을 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 11. 12.
[성인ADHD] 3번째 약 처방. 3주차의 기록 약처방을 받아 약을 먹기 시작한지 어느 덧 3주차에 접어들었다. 내 증상에 대해 약이 듣는지, 그 양이 어느 정도가 적절한지를 조심스럽게 맞추어보고자 의사 선생님은 조금씩 양을 늘려가보면서 몸의 반응과 불편감 등을 확인해주고 있다. 처음 3번 정도의 방문에는 검사와 상담을 통해 조심스럽게 이것이 ADHD인지 아닌지를 살펴보았고,약 6개월 정도의 시간을 갖고- 약을 먹기 전 모든 노력을 다 해보았고-이내 내가 스스로 결정해서 찾아간 4번째 방문부터 조심스럽게 약을 주셨다. 1주차에는 먼저 콘서타 18mg을,2주차에는 콘서타 27mg을,3주차가 되어서는 콘서타 27mg에 메타키넷 리타드 캡슐 10mg을 얹어서 처방해주셨다. 이전 포스팅에서도 적었듯이27mg를 섭취하던 주에 내가 오후2-3시쯤 갑자기 느.. 공감수 1 댓글수 0 2024. 11. 7.
[성인ADHD] 콘서타 복용 2주차 : 기존 수면패턴의 문제를 발견 콘서타를 복용한지 이제는 아마 14일 정도 되어간다. 아직도 아침마다 복용하는 것을 까먹는 경우가 있어서 어떤 날은 오전 10시에 복용한 적도 있다. 의사선생님의 처방대로 27mg을 복용한지는 4일정도 되었는데- 첫 날에 느껴졌던 텐션이나 두근거림 같은 것은 전혀 없다. 약을 도대체 먹은건지 안 먹은 것인지, 별로 영향이 없는 것 같지만 지나고 하루를 돌이켜보면, 그래도 나름 차분하게 이것저것 해야할 task들을 진행해냈음을 느낄 때가 있다. 부작용인지는 모르겠으나 요즘 피로도가 상당하다. 바쁘게 오전시간을 보내고 점심식사 시간을 지나보내고 나면 오후 3시 경에 극심한 피로감을 갑자기 느끼면서, 잠시 전원을 꺼야할 것만 같은 피로감이 찾아온다. 그 때 즈음 잠시 낮잠을 자주면 너무 좋겠지만, 상황상 .. 공감수 7 댓글수 4 2024. 11. 5.
[성인ADHD] 콘서타 복용 12일차 : 약을 줄여야하나? (약사 / 의사 상담록) 의대진학을 목표로 공부했던 학창시절, 그리고 재수 생활 때의 친구들이 많은 덕분에주변에는 의사/약사 친구들이 정말 많다.그 중에서도 각별히 가깝게 지내는 친구들이 있는데- 내가 성인ADHD 를 진단받았음에 적잖이 놀라고,또 약을 처방받아서 적극적으로 투약하는 모습에 놀란 친구들도 있다.감사하게도 내가 걱정되어서 어제 전화로 연락을 주어 자세하게 묻고 상담을 해준 약사친구가 있다.약사 친구가 친구라고 해서 그 전문성을 너무 믿지도, 또 친구라고 해서 가벼이 여기지도 않는다. 전문가로서의 지식과 경험을 쌓기까지 정말 열심히 노력하고 공부하고 싸워온 것을 누구보다 가까이에서 봤으니 잘 알고 있다. 약사 친구의 의견을 정리하면0. 의사선생님은 기존 처방된 18mg을 지난 기간동안 환자가 매일매일 모두 복용했을.. 공감수 10 댓글수 4 2024. 10. 31.
[성인ADHD] 약물치료 11일차 : 콘서타 (27mg) 첫 날 아침에 일어나서 바로 약을 먹어야하는데, 여전히 그것이 쉽지 않다. 아직 루틴으로 자리 잡지 못해서 쉽게 잊는 경향이 있다. 오늘도 아침에 일어나서 씻고 나서야 비로소 오늘 약을 복용하지 않았다는 것을 알고 부랴부랴 8시10분경 약을 먹었다. 그리고 아침 9시부터 11시 사이에 몸에서 바로 느껴지는 텐션의 변화가 있었다. 18mg에서는 전혀 느껴보지 못한 약효였고- 굉장히 강한 텐션으로 머리를 뒤에서 잡아당기는 것 같은 기분이었다. 레드불에 에스프레소 샷 2잔을 때려넣고 그대로 원샷하고 난 뒤의 느낌이 들었다. 오늘은 중요하고 어려운 미팅이 있었는데, 별 문제 없이 미팅에 집중해서 잘 마칠 수 있었고 2시간 정도의 어려운 문제에 대한 완전한 집중이 가능했다. 이후 15분 정도 휴식을 갖는 동안은 나가서 .. 공감수 0 댓글수 0 2024. 10. 30.
[성인 ADHD] 약물치료 콘서타 (18mg) 복용 10일차 처음 성인ADHD를 진단 받은 이후, 정신의학과 선생님도 바로 약물치료를 권장하시지는 않고 굉장히 조심스러워 하셨지만- 나 또한 '정신과'의 '약'에 대한 거부감이 굉장했다. 그래서 바로 그 다음 예약을 선뜻 잡지 못하고, 오랜 시간동안 내가 처방받게 될 '콘서타'라는 약에 대해서 알아보고 또 약물치료에 들어가기 전, 내가 할 수 있는 모든 비약물적 치료를 위한 노력을 모두 시도해보았다. 5개월 정도의 자발적인, 비약물치료 (디지털 디톡스, 수면시간 조정, 식습관 개선, 절주, 운동) 를 자행하고 난 뒤 그러한 노력의 기록들을 가지고 정신과를 찾아갔고- 콘서타 (메틸페니데이트 18mg) 를 처방받았었다. 지난 10일간 복용하였지만, 사실 나는 내 몸에 큰 변화를 경험하지 못했다. 보통 부작용으로 거론.. 공감수 2 댓글수 2 2024. 10. 29.
절주 23일차, 수고한 나에게 막걸리 파티 짧은 시간이지만 어떤 동기가 생겨서 간단히 집중하고 공부해서 시험을 하나 치루었다. 어제 시험을 마치고 난 뒤- 날이 좋아 가을을 즐기고자 단풍 구경을 하고서 맛집을 찾아가게 되었다. 안타깝게도 그곳엔 ‘전’과 수제비, 그리고 반찬이 참 괜찮았고 등산객들이 등산 후에 찾는 막걸리 맛집이었다. 너무나 훌륭한 안주들을 앞에 두고, 사랑하는 사람과 함께 앉아 훌륭한 날씨와 풍경을 즐기고 있노라면 당연히 술이 당기는 법. 시험도 끝났겠다, 그간 절주를 성공적으로 이끌어온 나를 달랠 겸 어제는 술을 마시기로 결정했다. 막걸리는 다른 술과 달리 밥과 같다. 그래서 안주로는 반찬을 곁들이며, 배가 부르면 더 이상 마시지도, 취하지도 못한다. 좋은 날씨에 한국적인 음식에 곁들이기에는 이보다 좋을 수 없고 그래서 죄책감.. 공감수 8 댓글수 4 2024. 10. 28.
절주 22일차 : 특별히 운동을 늘린 것도 아니지만 2.3키로가 빠졌다 절주 22일차에 접어들었다. 절주를 작정한 뒤로 사케 한잔 외에는 술을 마신 적이 없었다. 예전부터 절주를 많이 시도해봤었는데, 신기하게 이번엔 그와 확실히 달리- 금주 자체가 그렇게 어렵지 않았다. 동기가 확실하고, 스스로 마음 먹었기 때문일까. 날마다 술을 마시고 싶었는데 힘들어서 내적갈등 속에 싸웠다기 보다는 그냥 하루하루를 열심히 살다보니 저녁에 퇴근 후 한잔 대신, 더 많은 일들을 처리한다거나- 공부를 하기에 바빴고 ‘편안하게 누워서 휴대폰으로 기사도 읽고 Youtube도 보다가 잠드는 그런 호사를 누리고 싶다’ 라던지, ‘잠을 좀 더 자고 싶다’ 등의 욕구가 생겨났다. 절주 초기에 얼굴에 올라왔던 피부트러블은 이제 가라앉았다. 하지만 흔히 금주하면 느낀다는, 정신이 너무 맑아지고- 에너지가 넘.. 공감수 3 댓글수 4 2024. 10. 27.
절주 10일차, 무리한 야근 후에 보상심리로 술 한잔. 의식적으로 절주에 들어가기를 마음먹은지 10일이 넘었다. 사실 어제 새벽에 해외 클라이언트들과 다소 어려운 미팅이 있었어서 그 미팅을 준비하느라 저녁식사를 하지 못했고, 미팅을 마치고나니 새벽1시가 다 되었고 그제서야 ’탁‘하고 긴장이 풀렸다. 하지만 잠에 들 수 있는 정도의 상태는 아닌- 괜히 이제야 퇴근한 것 같은 기분에 술 한잔 정도는 괜찮다. 라는 마음으로 들떠서 가볍게 사케를 한잔 마시고 말았다. 오랜만에 마신 술이라서 그런지 한두잔의 소량으로도 이전보다 훨씬 쉽게 취기가 올라왔고, 절주 중에 술을 한잔 입에 댔다는 기분만으로도 충분하다는 생각이 들어서 거기에서 그만 두었다. 술 자체는 거기에서 그만두어서 괜찮았는데, 문제는 밤에 술과 야식을 함께 먹던 버릇이 있다보니 그 버릇이 어디 가질 못하.. 공감수 6 댓글수 4 2024. 10. 17.
절주 6일차에 돌아보는 음주와 금주에 대한 생각 20대와 30대의 몸이 다르다는 말을 듣기는 했지만,35살이 넘어가니 한살 한살, 아니 한달마다 몸이 다르다는 것을 느낀다. 최근 전문가를 통해 알게 된 사실이지만성인ADHD 환자들에게 알코올사용장애 증상이 일반적으로 겹치는 데에 이유가 있고, 또 고등학교까지 열심히 공부했던 생물1,2의 내용을 기반으로 생각해보더라도무엇이 먼저 되었든 간에 여튼 알코올이 뇌의 기능에 절대 도움이 되지 못한다는 것은 잘 알고 있다. 나는 술을 참 좋아한다. 그래서 1주일에 5일 이상, 가볍게 한잔이라도 술을 즐겨왔는데, 최근 몸은 너무 피곤하고 무겁다고 느낄 뿐더러 음주 후의 회복이 엄청 느려졌음을 느낀다. 게다가 집중력에 큰 문제를 느끼고 있는 상태에서 내 몸에 도움이 되는 모든 시도를 해보자고 마음 먹었.. 공감수 7 댓글수 8 2024. 10. 12.
성인 ADHD 환자가 일상 생활에서 살아남기 위한 꿀팁 성인 ADHD를 가지고 있다고 해서 모두가 같은 성격을 가지고 있지는 않겠지만,나와 비슷한 경험과 성격을 가진 사람이라면 실패와 자책을 반복하며 자존감이 떨어지고 우울증까지도 가는 일종의 ADHD 합병증에 빠질 수도 있을 것이다. 이 글을 검색해 들어오신 분이라면, 반드시 당신의 삶에 도움이 되도록-내가 지금까지 경험하고, 치열하게 노력해보고, 도움이 되었던 전문가의 조언을 짧게 정리하여 나눈다. 1. 메모 습관화ADHD로 인해 잦은 딴 짓을 하는 경향이 있으므로 스마트폰 메모 대신 종이 메모를 추천한다. 루틴 형성에 초반 어려움이 있지만, 하루를 마무리하며 생각과 느낌을 적는 습관은 큰 도움이 된다. ADHD 환자에게 일상은 쉽게 잊히기 때문에, 과거에 대한 기록이 발전을 위한 중요한 교과서가 .. 공감수 5 댓글수 15 2024. 10. 8.
현대자동차로 독3사에 비비기 (Feat. 아반떼 Vs. Jetta) 참고로 필자의 부모님은 그 시대 어르신들께서 그러하셨듯- 신토불이 정신으로 , 양놈들 떼놈들 왜놈들의 것들은 사용하지 않으시고 최대한 국산을 구매하고 사용하는 것이 애국이라 평생을 믿고 사셨던 분들이었다. 차량은 현대 포니부터 시작해서 스텔라를 거쳐, 그랜져 3대와 체어맨까지 지독하게도 국산차를 고집하셨었다. 부모님의 입맛은 내게도 이어졌고, 내가 무지성으로 현기차를 까는 것은 절대 아님을 밝힌다. 1. 1. 과거에는 독일차(ex.Mercedez Benz)와 국산차(ex.현대자동차) 의 가격차와 내외부 품질차이가 엄청 났음. 2. 2. 2000년대에 빠른 속도로 국산차의 제조기술이 발달함에 따라, 인테리어/ 익스테리어를 비롯한 전자식 옵션의 기술이 크게 발전함. 3. 3. 당시 성.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 6. 24.
[양재/강남/서초] 임병주산동칼국수 매우 솔직하게 적는 후기 인플루언서가 먹고살기 위해서는 리뷰에 좋은 이야기만 써주고 맛있다고 말해주는 것이 맞지만, 또 아닌 건 아니라고 말해주는 인플루언서도 있어야 한다고 생각합니다. 이것은 당연히 내돈내산이고, 또 이 리뷰를 보고 현명한 소비자의 선택에 도움이 되시길 바라며 올립니다. 양재임병주산동칼국수 1. 평소 내가 좋아하는 유튜버 '닥신TV'에서 최근 다루어진 임병주산동칼국수를 보고 가 보았음. 이 양반의 사고와 효율성, 관심사가 나와 매우 비슷해서 좋아하는, 몇 안 되는 내 구독유튜버이다. 2. 사실 우리 동네에 예상치도 못한 미슐랭 칼국숫집이 있는 줄은 몰랐음. 3. 근데 몇 년이나 연속으로 미슐랭을 받았는지는 사실 크게 관심이 없음. 미슐랭 딱지를 달면 가격이 오르고 사람이 많아져서 방문하기 어려.. 공감수 1 댓글수 2 2024. 6. 12.
강남/송파/수서 강남스포츠문화센터 수영장에 대한 주관적 후기 수서역에 위치한 강남 스포츠문화센터 수영장. 관계자분의 허락하에 촬영해 온 따끈따끈한 사진들을 가지고 수영인의 시각으로 강남스포츠문화센터의 수영장을 풀어 가봅시다. "수영장 레인 정보"지하에 들어가면 총 5개 레인으로 구성되어 있던 것으로 기억한다. 시설도 오래되었지만, 수질 또한 좋지 않았다. 물 속이 뿌옇게 느껴질 정도였다. 수영장에 사람이 많았으므로- 모두 모자이크처리한다고 해도, 불쾌해하실 수 있으므로 사진은 촬영하지 않았다. "탈의실 및 샤워시설"전반적으로 샤워/탈의실 시설은 제법 노후되어 있다는 느낌을 받았다.관리가 안되고 있다는 느낌은 없다. 세월에 의.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 5. 1.
[강남구 일원동] 태화기독교사회복지관 수영장 서울 강남구 일원동에 위치한 태화기독교사회복지관 내 수영장. 관계자분의 허락하에 촬영해 온 따끈따끈한 사진들과 함께 수영인의 시각으로 리뷰해 봅니다. "수영장 레인 정보" 25m 수영풀은 총 6개 레인으로 구성되어 있다. 지하에 위치하고 있으며, 지상에서 자연채광이 들어오지는 않지만 조명이 어두운 편은 아니다.시설이 제법 오래된 것 같지만, 청결하게 관리가 잘 되고 있다. 물속에 부유물이 있거나 특별히 뿌옇게 느껴진 적은 없이 깨끗했다.수영레인 외에 아쿠아로빅용 풀이 따로 있어서, 실제로 자유수영을 함에 있어서 불편함이 별로 느껴지지는 않는다. 레인당 약 2~3명 정도의 인구밀도로 수영할 수 있었으며 실력에 따라 어느 정도 레인선택이 구분되어 있는 느낌이었다. 천천히 몸을 풀고 내 속도에 맞는 레인으.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 29.
청주/오송 맛집 '진도삼미집' 에 대한 솔직하고 색다른 후기 여긴 이미 블로그 리뷰가 많이 있는 집이라, 남들과는 조금 다른 접근으로 하나씩 뜯어본다. 나, 서울 골목부터 전 세계 맛집깨나 다녀봤다.서울뿐 아니라 40여개 국의 웬만한 맛집을 다 다녀본 내가 느끼기에도 오송엔 은근 맛집이 많다. 오송생활을 처음 시작했을 때엔 네이버나 Youtube 검색을 통해서 찾아보면 청주가 큰 도시인 만큼, 청주까지는 가야 맛집이 많이 나오는 것 같았지만 오송에서 하나씩 테스트해보고 맛집을 발견하는 재미가 있다. 물론 나는 365일동안 다이어트를 해야 하는 슬픈 운명을 가지고 있다. 개개인의 입맛은 다르지만, 친구들은 새로운 지역을 갈 때면 내게 맛집을 묻는 정도다. '우리나라 왠만한 고깃집이 거기서 거기지.'사실 고깃집에 있어서 특히 상향평준화 되어있어서, 네이버 리.. 공감수 1 댓글수 5 2024. 4. 27.
[청주/오송/조치원] 오송국민체육센터 제대로 된 사진으로 살펴보자. 오송국민체육센터가 4월의 무료개방을 마치고 이제 5월부터 정상 운영을 들어가게 된다. 수영장도 마찬가지로 5월부터 정상 운영을 시작하겠다. 수영장을 이용해 보았을 때, 짧은 무료 개방 기간 중 이용자들의 의견을 수렴하여 개선된 점이 많았다. 관계자분의 허락하에 촬영해 온 따끈따끈한 사진들을 가지고 수영인의 시각으로 오송국민체육센터 수영장을 살펴본다. "수영장 레인 정보"메인풀. 6개 레인으로 구성되어 있다. 지상 1층에 위치하여 자연채광이 들어오는 갓 지어 깨끗하고 따끈따끈한 수영장이다. 다시 한번 놀라고 마음에 드는 부분은, 우리나라에서 자주 볼 수 없는 자연채광 들어오는 지상수영장이라는 점! 천장에도 레인에 따른 장식이 깔끔하게 되어있어서, 배영시 내가 라인에 맞게 가고 있는지 쉽게 체크가 가능.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 26.
외부모니터에 연결시, 삼성 Dex 화면 비율 설정하는 법 (ft.포터블 모니터 제대로 설정하고 써보자) 일반적 모니터와 달리 TV나 포터블 모니터처럼 특정 디스플레이를 Dex에 연결했을 때 화면비가 맞지 않아도, 또 화질이 FHD에 맞추어 하향조정되어도 불편함을 감수하고 사용하시는 분들이 많던데 이렇게 사용할 수는 없는 노릇이다하고 방법을 찾으니 방법이 있었습니다. 이동용 듀얼모니터/ 캠핑/ 차박 등의 용도로 구매하셨다가 비율 때문에 고통 받으시는 분들께 이 글이 도움이 되었으면 좋겠습니다. "10.5인치 MUCAI 모니터에 대한 리뷰글은 하나도 없고, 제우스랩 z10t의 경우는 업체로부터 광고받아서 숙제처럼 좋은 점만 나열한 글밖에 없다. 실제로 돈주고 사서 써본 유저라면 이 상황이 매우 불편할테니, 내 고생을 다른 분들이 반복하지 않으시길." 1. 10.5인치 포터블 모니터를 들였으니, 삼성.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 22.
로지텍 POP 마우스 가품 리뷰 (ft. 알리발 짝퉁 구별하기) 알리에서 할인시즌에 '로지텍 pop마우스' 라고 당당하게 적힌, 리뷰가 좋은 제품을 구매했습니다. 이것이 가품인지, 진품인지를 알아내는 과정이 생각보다 험난했기에- 중국판매자에게 속아 호구가 되는 우리 이웃들이 없기를 바라며 저의 좌충우돌 진품가품 가려내기를 기록합니다. 1. 요즘 밖에서 작업할 일이 유난히 많음. 맥북13인치+iPad mini2 외장디스플레이를 물려서 자주 작업함. (Yam display를 활용해 사이드카처럼 쓰고 있다. https://blog.naver.com/thunder_foot/223394916372) 2. 기존에 사용하는 이동용 마우스는 로지텍의 M535임. 2012년 미국에서 블랙프라이데이에 샀는데 아직도 쌩쌩함. 3. 그 당시는 블루투스 기술이 유행.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 21.
오래된 아이패드를 듀얼모니터로 사용해자. [Yam Display] 오래된 #아이패드 를 #맥북 옆에 #듀얼모니터 로 활용하기 좋은 앱인 #Yam_Display 에 대한 #내돈내산 #추천리뷰 입니다. 바쁘시면 18번부터 읽어보시면 되겠습니다 :) 1. 최근 알리익스프레스 14주년 행사로 아주 난리임. 한국으로의 진출을 본격적으로 선언하고, 테무와 함께 한국 이커머스를 집어삼켜보겠다고 달려드는 것 같아 보임. 2. 이번 행사에는 대대적으로 한국의 Tech Youtuber들을 총동원해 그간 본 적이 없는 대규모 공동구매를 진행함. 3. 공동구매라는 특성도 있고, 사람마다 경험에 대한 생각은 다를 수밖에 없기에 모든 유튜버들이 공통으로 추천하는 제품을 추려서 살펴보는 것이 소비자로서는 현명하다고 판단됨. 4. 본인은 2011년부터 14년 동.. 공감수 0 댓글수 3 2024. 4. 20.
레노버 샤오신 블루투스 마우스 Mplus (XM300) 리뷰 ['레노버' 또는 '레노보'라는 브랜드] 실제로 중국브랜드인지 모르시는 분들이 많습니다. 미국 지인들은 특히나 잘 모르는 분이 태반이었습니다. 최근 난리났던 #Y700 같은 태블릿을 앞세워 한국 시장을 뚫고 들어온 #가성비 의 #레노버 ... 하지만 태블릿은 왠지 ‘짱깨패드’라는 이유로 진핑이형에게 개인정보가 다 털릴 것 같아서 망설여진다는 분들이 많다. 개인적으로는 샤오미나, 레노버 같은 대형 브랜드 제품 중에서도 악세서리류와 같은 제품들은 개인정보 유출의 문제도 없고, (혹자는 충전케이블을 꽂기만해도 개인정보가 중국으로 전송된다하는데, 2천원 남짓하는 구리선에 마감도 좋던데 거기에 중국으로 정보전송기술까지 있다면 정말 대단한 물건이겠네요) 안정성도 제법 믿을만 하다고 생각한다. (그간 샤오미 제품만 .. 공감수 2 댓글수 3 2024. 4. 19.
대륙의 실수, 차이슨 (샤오미 H501 드라이어 리뷰) ※지금 알리에서 봄맞이 세일중이라서 해당 링크 공유드립니다.제가 14주년 anniversary 세일 때 샀던 것보다도 1만원이 싸네요.. https://s.click.aliexpress.com/e/_DnoyMrJ 이미지 썸네일 삭제36.74US $ 69% OFF|Xiaomi Mijia Electric Hair Dryer H501 High Speed Negative Ions 110,000 Rpm Professional Care Wind Speed 62m/s 1600W Quick Dry| | - AliExpressSmarter Shopping, Better Living! Aliexpress.coms.click.aliexpress.com.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 17.
중고나라 온라인 거래시 안전결제 사기 조심 1. 오랜만에 태블릿PC를 구매할 마음을 먹고 당근과 중고나라를 찾아 보았습니다. 2. 사람 마음이, 중고거래니까 조금이라도 더 싼 것을 찾고 싶은게 당연합니다. 3. 그러려면 더 많은 채널을 찾아봐야 시세도 알고, 더 많은 매물을 볼 수 있습니다. 4. 본인은 과거 네이버 중고나라에서 날고 기는 유저였고 (잡지부터 자동차까지, 대략 800건 이상의 거래를 함..), 당근이 출시된 이후 매너온도는 99도를 유지하며 당근에서도 700건 이상의 거래를 해왔습니다. 5. 저는 그간 수많은 좋은 인연들과, 진상들과, 돌아이와, 사기꾼들을 만나보았고, 어렸을 때는 중고나라에서 사기를 2번 당해 보기도 했습니다. 6. 각설하고- 당근 우리 동네의 시세를 파악 후 -> 네이버 중고.. 공감수 1 댓글수 3 2024. 4. 12.
[청주/오송/세종] 오송국민체육센터 4월 무료개방, 5월 수영강습 모집 안내 #오송국민체육센터 가 드디어 개관했습니다! 2024년 4월은 시범운영 기간으로, 수영장을 모두에게 무료로 개방하고 있습니다. 4월 수영장 무료개방 일정 [출처: 오송국민체육센터 홈페이지] 수영장은 2024년 4월 3일 (수) ~ 4월 19일 (금) 무료개방입니다! #운영시간 을 잘 참고하셔서, 수질관리 및 청소시간에는 피해가셔야합니다. 토요일은 아침9시부터 오후4시까지 운영합니다. 토요일 오후12시부터 오후1시까지는 점심시간으로, 운영을 하지 않았으니, 방문 계획은 참고하셔야 겠습니다. 위 이미지의 빨간 글씨 때문에 헷갈려서, 토요일에 직접 가보고 이용가능함을 확인하고 온 정보입니다. 어린이 입장시간은 따로 있습니다. 평일 오후2시부터 오후5시반까지이며, 키 140cm 이하의 어린.. 공감수 0 댓글수 0 2024. 4. 9.

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